A.Turtevova

Škaredé káčatko sa vybralo do mesta. Vybrali sa po nej všetci…. Škaredé, pekné, mladé a staré káčatká sa vybrali za ňou. Tieto zvieratká boli všelijakého pohlavia…. ČO sa im stalo… Kam sa dostali. BuĎ sa už nikdy nevrátili, alebo sa vrátili ešte škaredší, alebo sa dostali do neba či do pekla. 😀 Merry Christmas every day…. […]

Hviezdy padajú či sú staré alebo mladé. Hviezdy padajú či sú pekné či škaredé. Hviezdy či sú pánske či dámske či bohaté či chudobné. Hviezdy budú padať v hociktorom sektore či v odvetví či v hocijakej spoločnosti či v rodine…. Či sú vysoké alebo nízke. Či vieš ešte chodiť alebo už nie. Či ešte niečo dokážeš alebo nie. Či si […]

Zima naša krásna. Si aj studená aj chladná aj milá prinášaš nám čerstvý horský vzduch. V Zime sa obliekame teplo. Oblečieme si čiapku, šál, kabátik, teplé čižmičky. Móda nás ovplyvňuje farbami, novými designami.. Treba si dávať pozor na prechladnutia. Treba piť veľa teplých tekutín. Dbať na pohyb stále či prechádzka alebo zaujímavé zimné športy. […]

Bolo to dávno pred 7 rokmi. Príjemne, ihrisko, bicykle možno aj kolobežka. Na Jar je pekne vždy stále o tom, svieti slniečko vtáčiky štebotajú. Čo všetko zaujímavé sa udialo. Odchody, rozchody vždy nové lásky, priateľstvá, nové životy, úmrtia… Sklamania alebo nové priateľstvá. Na Jar je vždy dobre. Treba si dávať pozor na zdravie či psychické alebo […]

Niečo znova o hygiene o stravovaní a o zdravom životnom štýle…. Pre deti : Oli, Oli Janko Oli oli Janko, kľakni na kolienko, umývaj sa, utieraj sa, podopri si bôčky, chyť sa za vrkôčky, a vyber si koho chceš, koho najviac miluješ! S čím si natieraj tvár, umývaj si zuby? V dnešnej dobe máš na trhu toho veľa pre mladých, starých… Ženy aj muži! Kam […]

Čo to s nami je? Cítime sa unavení, oslabení, okrem toho siaha na nás aj prechladnutie, alebo viróza. Ale veď je tu a vždy príde Jeseň. Jeseň je krásna. Krásne farby prírody a ešte sladké, milé slniečko nás stále pohladí. Prechádzky alebo šport nám dodá energiu. Čo také ešte nám dodá energiu, asi strava, pohyb a pitie veľa tekutín, vitamíny, umelé […]

Keďže mnohí obľubujeme kávu, pozrieme sa na pozitívne noviny, ktoré sa týkajú jej pitia. Pitie kávy spája s nižšiou hladinou cukru v krvi, zdravšou pečeňou, lepšou pamäťou, prevenciou pred demenciou a možno i ďalším životom. Naša každodenná káva obsahuje kofeín, antioxidanty. Ideálne množstvo je 3 až 5 šálok denne. Okrem toho, že kofeín má […]

Pomaranče, sú to voňavé citrusové plody, ktoré asi viacero z nás obľúbi alebo má rád. Prečo má asi taký úspech v našom jedálničku. Po prvé: obsahujú veľa vitamínov a minerálov. Bohaté sú na vitamíny C, A,E, B1, B2, B6 a bioflavonoidy. Pomaranč obsahuje minerálne látky ako vápnik, draslík, fosfor, horčík, mangán ale i dôležitú látku selén a vlákninu […]