Ona ľúbi pomaranče

 

Pomaranče, sú to voňavé citrusové plody, ktoré asi viacero z nás obľúbi alebo má rád.

Prečo má asi taký úspech v našom jedálničku.

Po prvé: obsahujú veľa vitamínov a minerálov.

Bohaté sú na vitamíny C, A,E, B1, B2, B6 a bioflavonoidy.

Pomaranč obsahuje minerálne látky ako vápnik, draslík, fosfor, horčík, mangán ale i dôležitú látku selén a vlákninu vo forme pektínu, ktorá podporuje trávenie.

Aké má pozitívne účinky na naše zdravie?

  • posilňuje našu imunitu, proti únave
  • chráni pred rakovinou
  • na chudnutie
  • srdcové choroby
  • pre zdravé oči
  • a mnoho ďalších

Ako a kedy kúpiť pomaranče?

  • najlepšie je október a do februára
  • kupovať len čerstvé, ktoré je pevné
  • čerstvé pomaranče majú jasnú farbu, bez vrások na koži a sú pomerne ťažké k ich veľkosti

Kde skladovať?

  • pri izbovej teplote asi týždeň
  • v chladničke max 2 týždne

Čo pripraviť z pomarančov?

  • nápoje ( džúsy, ovocné šťavy, kokteily, alko, nealko….)
  • ovocné, misy, šaláty, poháre
  • sladkosti, koláče, ovocné, piškótové, jemné
  • zmrzliny

Pozor na kôru obsahuje škodlivé látky nekonzumujeme .

Na záver pomaranče pochádzajú z Číny.

🙂

zdroj: vlastné, AT, info, aj net….

Jarné prazdniny

25.02.2025

Valentín

14.02.2025

Valentín sa oslavuje 14.02. Tento deň bol vybraný na počesť svätého Valentína,ktorý žil v 3.storoči. Kto bol svätý Valentín? Valentín bol biskupom v Ríme a žil v 3.storoci počas vlády cisára Claudia II. Tento cisár viedol viacero vojenských ťažení a veril,že slobodní muži sú lepší vojaci, pretože nemajú záväzky k rodinám, ktoré by ich odvádzali od boja. Z [...]

Február

13.02.2025

Vietor fúka, klope ľad pod nohami. Čakáme kedy už zasvieti slnko. Nejaké vtáčiky už stebotaju. Aj kvetinky už začínajú kvitnúť. Karneval a Valentín sa pýši. Fánky lekvarove a horúca čokoláda nás láka. Už len chvíľku FEBRUAR ochvilku ťa vystrieda JAR.

Strategický bombardér B-2 Spirit

VIDEO: Pocta či demonštrácia sily? Nad hlavou Putina a Trumpa preletel strategický bombardér B-2 Spirit

16.08.2025 00:00

Keď Putin a Trump kráčali spolu po červenom koberci, nad hlavou im preletel strategický bombardér B-2 Spirit, ktorý bombardoval aj Irán.

Trump Putin

Nezákonný predaj Aljašky či zabitý ukrajinský nájomný vrah. Summit Trump-Putin zaplavili dezinformácie

15.08.2025 23:31

Rokovaniu lídrov USA a Ruska predchádzal veľmi neobvyklý moment.

Izrael, Pásmo Gazy, podzemný tunel, Šifá

Izraelská armáda zablokovala 7-kilometrový tunel Hamasu v Pásme Gazy

15.08.2025 23:09

Hamas počas svojho pôsobenia v Gaze vytvoril rozsiahlu sieť podzemných tunelov naprieč celou enklávou.

Dopravná nehoda

Vodič v Bratislave spôsobil nehodu, odišiel a spôsobil ďalšiu. Zranili sa traja ľudia

15.08.2025 20:07

Vodič, ktorý nehody spôsobil, mal pozitívny skríningový test na benzodiazepín.

Andrea Turtevová

Štatistiky blogu

Počet článkov: 31
Celková čítanosť: 44639x
Priemerná čítanosť článkov: 1440x

Autor blogu

Kategórie